FUNdamentals

Image

FUNdamentals - Bewegingsvrijheid - Jolanda

Image

FUNdamentals - Jij, jezelf & jij - Jolanda

Image

FUNdamentals - Flexy is the new sexy! - Kata

Image

FUNdamentals - Jij & de vloer - Jolanda

Image

FUNdamentals - Uit de knoop - Jolanda

Image

FUNdamentals - Eigen lichaamskracht - Jolanda

Cardio & Kracht

Image

Cardio & Kracht - Multi-sportief - Jolanda

Image

Cardio & Kracht - Core Challenge - Kata

Image

Cardio & Kracht - Alle B’s (Hoofd weg!) - Jolanda

Image

Cardio & Kracht - Lekker pittig! - Ladin

Image

Cardio & Kracht - Doseer je kracht - Jolanda

Image

Cardio - Choreo & Kracht - Swing it out! - Chantal

Image

Cardio & Kracht - Go for the bum! - Kata

Image

Cardio & Kracht - Let’s get started! - Chantal

Image

Cardio - Choreo & Kracht - UP to you! - Jolanda

Image

Cardio & Kracht - Repeat on the Beat - Chantal

Image

Cardio & Kracht - Bovenbenen, billen & buik - Chantal

Image

Kracht - Burning Lunges - Kata

Image

Cardio & Kracht - Benen, buik, armen & een hoop plezier! - Chantal

Image

Cardio & Kracht - Full body workout - Chantal

Image

Cardio & Kracht - Krachtig in balans - Chantal

Image

Cardio & Kracht - Ruimte & flexibiliteit - Jolanda

Image

Kracht - Workout on your sofa - Kata

Image

Cardio & Kracht - Low-impact - Chantal

Image

Cardio & Kracht - Buikspierkwartier - Chantal

Cardio - Choreo

Image

Cardio - Choreo - Maak je hoofd leeg! - Jolanda

Image

Cardio - Choreo - 90’s Summer Party - Kata

Image

Cardio - Choreo & Kracht - Swing it out! - Chantal

Image

Cardio - Choreo - Funky dance routine - Kata

Image

Cardio - Choreo & Kracht - UP to you! - Jolanda

Barre

Image

Barre - Barre Basics - Kata

Image

Barre - Explosief & release - Zaddik

Image

Barre - Stretch & Strength on the floor - Zaddik

Image

Barre - Go with the flow - Zaddik

Image

Barre - Dynamisch! - Zaddik

Image

Barre - Span aan & uit - Zaddik

Image

Barre - Intens met een glimlach! - Zaddik

Image

Barre - Benen & diepe spieren - Zaddik

Image

Barre - Stretch & flow! - Zaddik

Image

Barre - Free flow - Zaddik

Latin

Image

Latin - Latin Basics - Kata

Image

Latin - Let’s samba & smile! - Kata

Image

Latin - Latin Fun - Kata

Image

Latin - Latin FIT - Chantal

High Intensity Training (HIT)

Image

HIT - Basic interval Go! - Kata

Image

HIT - 2x4x2 - Chantal

Image

HIT - Mini-interval - Kata

Image

HIT - HIT it! - Jolanda

Image

HIT - Power girls! - Chantal

Image

HIT - Kort & Pittig - Kata

Image

HIT - Squeeze it! - Kata

Image

HIT - High energy! - Kata