Wake up

Image

Wake up - Nr. 1 - Ground and move - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 2 - Easy start - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 3 - Met wat er is - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 4 - Effe tegenaan - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 5 - Handdoek en O…lijf - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 6 - Juicy joints - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 7 - Out of the box - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 8 - Slow & connected - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 9 - Mobiliteit en FUN! - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 10 - Hup met de hartslag - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 11 - Follow the rhythm - Kata

Image

Wake up - Nr. 12 - You and the floor - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 13 - Maak je laaaaaang - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 14 - Foundations - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 15 - Lots of squats! - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 16 - Standing CORE - Kata

Image

Wake up - Nr. 17 - Zacht en mobiel - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 18 - Clean it up! - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 19 - Lekker voor je rug! - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 20 - HIT & rest x2 - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 21 - Easy GO! - Kata

Image

Wake up - Nr. 22 - Seems easy - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 23 - Focus en coördinatie - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 24 - Feel GOOD - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 25 - Playground outside - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 26 - Workout and stretchhhh - Kata

Image

Wake up - Nr. 27 - Verleng en center - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 28 - Coördinatie challenge - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 29 - Triceps targeter - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 30 - Combo & smile - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 31 - All the planes - Kata

Image

Wake up - Nr. 32 - Foundation floor - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 33 - Open it UP! - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 34 - Hup met die LUNGE - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 35 - Positive vibes - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 36 - Stretch it OUT - Kata

Image

Wake up - Nr. 37 - Old school jumping - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 38 - 2 krachten samen - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 39 - Zijkant billen auw! - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 40 - Hartslag omhoog! - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 41 - Let’s GO HIT! - Kata

Image

Wake up - Nr. 42 - Standing TALL - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 43 - Focus op je binnenbenen - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 44 - Connect - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 45 - Best of both - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 46 - Nice & slow - Kata

Image

Wake up - Nr. 47 - Zwieren & zwaaien - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 48 - Open the week, open the hips - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 49 - Puzzle time - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 50 - Let's party! - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 51 - Slow jam - Kata

Image

Wake up - Nr. 52 - Intrinsieke motivatie - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 53 - Grondwerk - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 54 - Leren tellen - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 55 - 0 tot 100% - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 56 - Mi Casa - Kata

Image

Wake up - Nr. 57 - Fit & energiek - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 58 - Stabiele benen - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 59 - Add on - Jolanda

Image

Wake up - Nr. 60 - Weg met de dip! - Jolanda