NIEUWE les!


Na wat rustige lessen in onze Me Time MaandMAP,
gaan we er vandaag weer lekker tegenaan!!
We gaan namelijk voor de ABS & Glutes in deze
Next Level Pilates les met Smaranda!
Doe je mee?!
h
Naar de les!

MaandMAP


Nieuw bij K'dans Online; de MaandMAP! Een speciaal
door ons samengestelde MAP met iedere dag een les
in het thema van de maand. Met deze maand als
thema Me Time!
Ga jij de uitdaging aan?
h
Naar de MAP!

De Beweegbreak


Elke donderdag om 12:00 uur een nieuwe
Beweegbreak, een korte video met oefeningen die
je bijvoorbeeld op je werk in de pauze kunt doen!
Met deze week als thema Simpel & Sterk!
h
Naar de video!

NIEUWE les!


De eerste nieuwe video in de MaandMAP van deze
maand is een lekker stevige workout! Want soms
is Me Time ook lekker even knallen!! Dus pak je
sixpack erbij, of iets anders zwaars, en Let's get
that sixpack!!
h
Naar de les!

NIEUWE les!


Maak ruimte in je lijf & ruimte voor jezelf met deze
fijne Natural Movement les van Judith! Geheel in
het thema van Me Time, plan vandaag of dit
weekend dus vooral even wat ruimte voor jezelf en
deze les in!
h
Naar de les!

NIEUWE les!


Focus op je blaas met deze rustige en ontspannen
Yin yoga les van Alyssa! Heel fijn om te doen na
een drukke dag voor even wat Me Time!!
h
Naar de les!
NIEUWE les!
Na wat rustige lessen in onze Me Time MaandMAP, gaan we er vandaag weer lekker tegenaan!! We gaan namelijk voor de ABS & Glutes in deze Next Level Pilates les met Smaranda!
Doe je mee?!


h
Naar de les!
De Beweegbreak
Elke donderdag om 12:00 uur een nieuwe Beweegbreak, een korte video met oefeningen die je bijvoorbeeld op je werk in de pauze kunt doen!
Met deze week als thema Simpel & Sterk!
h
Naar de video!
MaandMAP
Nieuw bij K'dans Online; de MaandMAP! Een speciaal door ons samengestelde MAP met iedere dag een les in het thema van de maand. Met deze maand als thema Me Time!
Ga jij de uitdaging aan?
h
Naar de MAP!
NIEUWE les!
De eerste nieuwe video in de MaandMAP van deze maand is een lekker stevige workout! Want soms
is Me Time ook lekker even knallen!! Dus pak je sixpack erbij, of iets anders zwaars, en Let's get that sixpack!!

h
Naar de les!
NIEUWE les!
Maak ruimte in je lijf & ruimte voor jezelf met deze fijne Natural Movement les van Judith! Geheel in
het thema van Me Time, plan vandaag of dit weekend dus vooral even wat ruimte voor jezelf en deze les in!

h
Naar de les!
NIEUWE les!
Focus op je blaas met deze rustige en ontspannen Yin yoga les van Alyssa! Heel fijn om te doen na een drukke dag voor even wat Me Time!!


h
Naar de les!